Orthèses

Les orthèses plantaires sont utilisées depuis des décennies dans le traitement de divers problèmes de pieds. Depuis le milieu des années ’80, elles sont devenus de plus en plus importantes dans le traitement des blessures sportives diverses liées à la surexploitation des muscles, des tendons et des ligaments.

Les orthèses plantaires prescrites par le podiatre ont comme objectif principal d’améliorer la fonction biomécanique du pied. En favorisant une meilleure position des structures osseuses et des articulations, la fonction du pied à la marche est optimisée et la dépense énergétique que doit fournir le corps pour se déplacer est diminuée. Par le fait même, les vecteurs de force qui sont transmis sur les membres inférieurs (chevilles, genoux, hanches, bas du dos) sont plus alignés, ce qui peut aider à prévenir ou à améliorer certaines douleurs tel que la fasciite plantaire, l’épine de Lenoir, les douleurs aux genoux, les oignons, les cors.

Chez l’adulte, l’orthèse plantaire garde le pied dans la position adéquate désirée tout au long du cycle de la marche et des activités sportives. Toutefois, chez l’enfant, l’orthèse plantaire peut corriger ou améliorer la forme/fonction du pied étant donné que les structures osseuses sont encore en développement. Il est donc important pour les enfants de venir consulter un podiatre dès leur jeune âge afin de profiter du fait que leurs os ne sont pas encore tous à maturité pour les aligner.

Le podiatre est le professionnel de la santé le mieux formé pour effectuer un bon examen biomécanique du membre inférieur et pour en déceler les anomalies qui en découle. Il est en mesure de prescrire une orthèse plantaire adéquate et sur mesure afin d’améliorer les pathologies trouvées lors de son évaluation.

Combien de temps devez-vous porter des orthèses?

Les orthèses plantaires, comme les lunettes, ne fonctionnent que lorsque vous les utilisez. Les orthèses ne modifient pas définitivement la structure de votre pied, mais l’aide à réaligner ses articulations pour améliorer tant la posture que la fonction. L’utilisation continue de vos orthèses est nécessaire afin de contrôler ou de réduire la douleur et la fatigue. Une fois que vous y êtes habitué, porter vos orthèses devient naturelle et imperceptible. En vieillissant, la posture du pied peut s’améliorer avec le port d’orthèses.

Comment puis-je commencer à porter mes orthèses?

Nous vous suggérons de les porter pendant une heure le premier jour, et augmenter d’une heure à chaque jour jusqu’à ce que vous les porter toute la journée.